Näring handlar inte om förbud eller perfektion. Det handlar om att förstå kroppens behov och ge den rätt förutsättningar för energi, återhämtning och långsiktig hälsa.
Föreläsare | Nutritionsexpert | Grundare av Nutrifong
Jag hjälper organisationer att skapa mer energi, bättre hälsa och hållbar prestation genom näring, vetenskap och praktiska verktyg.
Från näringslivet till nutrition och hållbar prestation
Möt Fong Aulin-Rodén
Efter mer än tio år i internationella företag har jag själv upplevt de utmaningar många yrkesverksamma möter varje dag – högt arbetstempo, ständiga krav och en kultur där prestation ofta prioriteras framför återhämtning.
Det var då jag började förstå vilken avgörande roll näring och livsstil spelar för både energi, hälsa och hållbar prestation.
Min egen hälsoresa väckte ett stort intresse för hur nutrition, livsstil och individanpassad hälsa påverkar energi, motståndskraft och långsiktig prestation. Genom evidensbaserad nutrition och hållbara livsstilsförändringar återfick jag både energi, hälsa och livskvalitet.
Den resan blev grunden till Nutrifong.
Varför jag föreläser om nutrition och prestation
Det som gör mitt perspektiv unikt är kombinationen av tre världar: erfarenheten från en internationell företagskarriär, den vetenskapliga grunden från utbildningar inom både nutrition och ingenjörsvetenskap samt de praktiska insikterna från att ha hjälpt över 100 individer och familjer genom individanpassad nutrition.
Jag tror att nutrition är en av de mest underskattade faktorerna bakom energi, fokus, motståndskraft och hållbar prestation. Genom mina föreläsningar och workshops omsätter jag forskning till konkreta strategier som deltagarna kan börja använda direkt i sin vardag.
Deltagarna lämnar med en bättre förståelse för hur nutrition påverkar kroppen – och med praktiska verktyg som kan användas redan samma dag.
Mitt mål är att hjälpa individer och organisationer att skapa mer energi, förbättra prestation och stärka den långsiktiga hälsan genom evidensbaserad nutrition.
Utbildning & erfarenhet
Kandidatexamen i nutrition, Karolinska Institutet
Civilingenjörsstudier (MSc-nivå) i Industriell ekonomi med inriktning bioteknik, KTH Royal Institute of Technology
Över tio års erfarenhet från internationella företag, bland annat AstraZeneca
Grundare av Nutrifong
Nutritionist på Alba Health
Mer Energi. Bättre Hälsa
Håll dig uppdaterad
Anmäl dig för att få information om nya föreläsningar, program, material och andra nyheter från Nutrifong.
Uppdateringar via mejl från Nutrifong. Du kan avsluta prenumerationen när som helst.
