Personlig 1-till-1-coaching för varaktig energi
Testa inte bara, förstå din kropp.
Tillsammans utforskar vi vad just din kropp behöver för att hitta tillbaka till balans, fokus och naturlig energi.
Genom små, realistiska förändringar i kost, vanor och livsstil får du verktyg för att stötta din energi – varje dag.
SEK 4 990 / EUR 460
Maximera din energi
4 personliga coachingsessioner
För dig som vill få mer energi i vardagen och orka mer över tid.
Tillsammans fokuserar vi på kost, vanor och livsstil som ger din kropp rätt förutsättningar – utan att det blir överväldigande.
Detta ingår:
Kost för mer energi
Rådgivning kring kosttillskott
Ljus & dygnsrytm (solljus och rött ljus)
Sömn
SEK 1 990 / EUR 180
Näringsanalys av din kost
1 personligt coachingsamtal
En tydlig och strukturerad genomgång av din kost – med personliga justeringar för mer energi och balans i vardagen.
Detta ingår:
Genomgång av ditt nuvarande kostintag
Personliga rekommendationer för kost
SEK 1 990 / EUR 180
Personligt kosttillskottsschema
1 personligt coachingsamtal
Få ett personligt tillskottsschema anpassat efter dina behov, mål och din vardag. Vi fokuserar på vad som är relevant för dig – med rätt dos, timing och syfte.
Detta ingår:
Genomgång av dina nuvarande tillskott (om aktuellt)
Rekommendationer kring vilka tillskott som kan vara relevanta för dig
Vägledning kring dosering och när på dagen de tas
Energi
·
Näring
·
Smarta Vanor
·
Energi · Näring · Smarta Vanor ·
Mer Energi. Bättre Hälsa
Nyhetsbrev
Gå med i mitt månatliga nyhetsbrev för praktiska hälsotips, insikter inom näring och enkla livsstilsförändringar som gör stor skillnad för din energi och ditt fokus.
Enkelt, äkta och skapat för att hjälpa dig må som bäst – ett steg i taget.
